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Gesund und fit mit der vhs - Yoga für Schwangere ab der 12. SSW

Sport, Wellness- » Sonstiges

Schedule Schedule Schedule Schedule
KW 19/19 | 06.05.2019 bis 06.06.2019 | 15:00 bis 17:00 Uhr

In diesem Kurs lernen die Teilnehmerinnen Yoga-Haltungen kennen, die den Beckenboden stärken, die Blutzirkulation im Beckenbereich verbessern und die Wirbelsäule kräftigen. Gleichzeitig werden Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich gelöst. Sie lernen Atemübungen kennen, die die Nerven beruhigen und die Müdigkeit vertreiben. Es wird ein vertrauensvoller Kontakt zum eigenen Körper und eine positive Bindung zum Kind geschaffen.

Verschiedene Yoga-Übungen helfen bei Beschwerden in der Schwangerschaft, sorgen für Entspannung und können unterstützend auf die Geburt vorbereiten. Ab der 12. Schwangerschaftswoche kann mit "Yoga für Schwangere" begonnen und bis zum Geburtstermin praktiziert werden.


Beginn: Mo., 06.05.2019, 15:30-17:00 Uhr, 5 Termine
Ort: vhs Koblenz, Hoevelstr. 6, 56073 Koblenz Anmeldung und weitere Informationen unter www.vhs-koblenz.de oder unter 0261 129-3702/-3711/-3730/-3740.





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Gesund und fit mit der vhs - Yoga für Schwangere ab der 12. SSW


Veranstaltungsort (Stadt): Koblenz
Veranstaltungsort (Anschrift): Hoevelstrasse 6
Webseitehttp://www.vhs-koblenz.de



Publiziert am 24.04.2019 Von Stadt_Koblenz - Dieser Termin wurde bisher 77 mal aufgerufen.





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